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As 10 principais tendências de fitness para 2023 no Brasil
Traduzido do artigo 2023 Fitness Trends from Around the Globe Informações demográficas do Brasil (N = 985) podem ser encontradas aqui...

Leonardo Farah
29 de dez. de 20222 min de leitura
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Como estar bem consigo mesmo?
Muitas pessoas se sentem mal consigo mesmas, mas não sabem como lidar com isso. Você pode estar se sentindo mal por vários motivos, como...

Leonardo Farah
29 de dez. de 20221 min de leitura
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Como fazer avaliação fÃsica utilizando uma fita antropométrica?
Você pode estar se perguntando como fazer uma avaliação fÃsica usando uma fita antropométrica. Bem, a verdade é que é muito simples e...

Leonardo Farah
29 de dez. de 20222 min de leitura
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Como fazer uma avaliação fÃsica?
Avaliações fÃsicas são importantes para manter-se fisicamente ativo e saudável. No entanto, muitas pessoas não sabem como fazer uma...

Leonardo Farah
29 de dez. de 20222 min de leitura
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Como fazer uma avaliação fÃsica utilizando adipômetro?
Composição corporal é a relação de massa magra e gordura em seu corpo. Podemos dividir a composição corporal em três componentes...

Leonardo Farah
29 de dez. de 20222 min de leitura
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Como o Personal Trainer declara imposto de renda?
O personal trainer é um profissional que presta serviços de orientação e instrução fÃsica, a fim de melhorar o condicionamento fÃsico de...

Leonardo Farah
29 de dez. de 20223 min de leitura
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Como promover o bem-estar na era digital?
A era digital está repleta de novas tecnologias e plataformas que facilitam as nossas vidas. Mas, à medida que nos adaptamos a este novo...

Leonardo Farah
29 de dez. de 20221 min de leitura
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O que é Avaliação FÃsica?
Avaliação fÃsica é um processo de avaliação de composição corporal, medidas e testes de esforço. Ele é importante para determinar se os...

Leonardo Farah
29 de dez. de 20222 min de leitura
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O que é Avaliação FÃsica com bioimpedância?
Composição corporal, balança, tetrapolar… estes são apenas alguns dos termos que você provavelmente ouve falar quando o assunto é...

Leonardo Farah
29 de dez. de 20221 min de leitura
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O que é Avaliação FÃsica em Academia?
Uma avaliação fÃsica é um exame realizado por um profissional de saúde para verificar se você está em boas condições fÃsicas. A avaliação...

Leonardo Farah
29 de dez. de 20221 min de leitura
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O que é bem-estar?
Bem-estar é um termo que pode ser usado de várias maneiras diferentes, mas em geral, refere-se à ideia de estar em um estado de...

Leonardo Farah
29 de dez. de 20222 min de leitura
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O que é bem-estar no ambiente de trabalho?
Muito se fala em bem-estar no ambiente de trabalho, mas afinal, o que isso significa? Bem-estar no ambiente de trabalho pode ser definido...

Leonardo Farah
29 de dez. de 20222 min de leitura
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O que é bem-estar: fÃsico, mental, social e espiritual?
Ser bem-sucedido significa muitas coisas para diferentes pessoas. Para alguns, isso significa ter um bom emprego, uma boa casa e uma...

Leonardo Farah
29 de dez. de 20222 min de leitura
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O que é um Personal Trainer?
Ter um personal trainer pode fazer a diferença entre atingir seus objetivos de fitness ou fracassar. Mas, afinal, o que é um personal...

Leonardo Farah
29 de dez. de 20222 min de leitura
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O que significa um completo bem-estar?
Como todos nós sabemos, o bem-estar é fundamental para a nossa qualidade de vida. Mas, afinal, o que significa um completo bem-estar?...

Leonardo Farah
29 de dez. de 20222 min de leitura
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Por que contratar um personal trainer?
Ter um personal trainer é benéfico por muitas razões. Em primeiro lugar, um personal trainer pode ajudar a melhorar seu condicionamento...

Leonardo Farah
29 de dez. de 20221 min de leitura
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Pesquisa Mundial de Tendências de Fitness para 2023
Traduzido do Inglês para o Português Fonte: Worldwide Survey of Fitness Trends for 2023 Confira na Ãntegra aqui Resumo A pesquisa mundial...

Leonardo Farah
28 de dez. de 202222 min de leitura
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Qual a diferença entre bem-estar e saúde?
Qual a diferença entre bem-estar e saúde? Muitas pessoas confundem os conceitos de bem-estar e saúde, mas eles são realmente muito...

Leonardo Farah
28 de dez. de 20221 min de leitura
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Qual a importância do bem-estar nas empresas?
A importância do bem-estar nas empresas As empresas estão cada vez mais se preocupando com a qualidade de vida dos seus funcionários....

Leonardo Farah
28 de dez. de 20222 min de leitura
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Qual a importância em realizar avaliação fÃsica?
Avaliação fÃsica regular é importante para todos, independentemente da idade e da aptidão fÃsica. Isso se deve ao fato de que a avaliação...

Leonardo Farah
28 de dez. de 20223 min de leitura
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