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Leonardo Farah
- 18 de dez. de 2022
- 1 min
Calcular o Percentual de Gordura
A fórmula da equação de Jackson e Pollock 7 dobras para calcular a densidade corporal em homens é: Densidade Corporal = 1.112 -...
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Leonardo Farah
- 14 de dez. de 2022
- 1 min
Calcular a Taxa Metabólica Basal (TMB)
A fórmula de Harris-Benedict é um método utilizado para calcular a taxa metabólica basal (TMB) de uma pessoa. Essa fórmula leva em...
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Produtora Coram Deo
- 14 de dez. de 2022
- 1 min
Calcular a Frequência Cardíaca e a Zona Alvo de Treinamento
A frequência cardíaca máxima é uma medida da quantidade de vezes que o coração bate por minuto durante o exercício mais intenso. É uma...
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Leonardo Farah
- 14 de dez. de 2022
- 1 min
Quero calcular meu Indice de Massa Corporal (IMC)
O índice de massa corporal (IMC) é uma medida usada para avaliar se uma pessoa está em seu peso ideal. Ele é calculado dividindo o peso...
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