O índice de massa corporal (IMC) é uma medida usada para avaliar se uma pessoa está em seu peso ideal. Ele é calculado dividindo o peso de uma pessoa (em quilogramas) pela sua altura (em metros) ao quadrado.
Uma vez que o IMC é calculado, ele pode ser comparado a uma tabela de referência para determinar se a pessoa está no peso ideal, abaixo do peso ideal ou acima do peso ideal.
A seguir, está uma tabela de referência do IMC com base na classificação da Organização Mundial de Saúde (OMS):
IMC (kg/m²) | Classificação |
Menor que 18,5 | Abaixo do peso |
Entre 18,5 e 24,9 | Peso normal |
Entre 25,0 e 29,9 | Sobrepeso |
Entre 30,0 e 39,9 | Obesidade |
Maior que 40,0 | Obesidade grave |
É importante lembrar que esta tabela é apenas uma referência e que o peso ideal de uma pessoa pode variar dependendo de vários fatores, como idade, gênero, estrutura óssea e massa muscular.
Por isso, é sempre recomendado consultar um profissional de saúde para avaliar o peso e a composição corporal de uma pessoa de forma individualizada.