Influência do estresse na composição corporal
- O que é estresse? O estresse é uma resposta do corpo a uma ameaça, seja ela real ou imaginária. Ele pode ser causado por fatores internos, como a ansiedade, ou externos, como um evento estressante. Quando o corpo está sob estresse, ele libera hormônios para preparar o corpo para lutar ou fugir. Esses hormônios incluem adrenalina e cortisol. O estresse crônico pode levar à fadiga adrenal e outros problemas de saúde. - Sintomas de estresse O estresse é uma resposta fisiológic
