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Vivemos em uma era onde a busca pelo bem-estar e pela saúde integral está mais presente do que nunca.

Causas da Obesidade Infantil A obesidade infantil é um problema de saúde pública que afeta milhões de crianças em todo o mundo. As causas...

Como primeira tendência do fitness para o Brasil, o personal training é uma atividade que promete muito para esse ano de 2023.

O envelhecimento é algo inevitável que cada um de nós precisa enfrentar. Como envelhecemos, nossos cuidados de saúde e bem-estar também...

Avaliações físicas são importantes para manter-se fisicamente ativo e saudável. No entanto, muitas pessoas não sabem como fazer uma...

Avaliação física é um processo de avaliação de composição corporal, medidas e testes de esforço. Ele é importante para determinar se os...

Composição corporal, balança, tetrapolar… estes são apenas alguns dos termos que você provavelmente ouve falar quando o assunto é...

Traduzido do Inglês para o Português Fonte: Worldwide Survey of Fitness Trends for 2023 Confira na íntegra aqui Resumo A pesquisa mundial...

Avaliação física regular é importante para todos, independentemente da idade e da aptidão física. Isso se deve ao fato de que a avaliação...

Com a chegada das férias, é hora de relaxar e desfrutar de um tempo precioso com a família e amigos.