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Qual a diferença entre bem-estar e saúde?

Qual a diferença entre bem-estar e saúde?


Muitas pessoas confundem os conceitos de bem-estar e saúde, mas eles são realmente muito diferentes. Enquanto a saúde é definida pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como "um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doença ou enfermidade", o bem-estar é simplesmente um estado de contentamento ou de satisfação com a vida.


Embora a saúde seja um requisito para o bem-estar, ela não é o único. Algumas pessoas podem estar fisicamente saudáveis, mas mentalmente infelizes. Outras podem estar doentes, mas ainda se sentirem bem com a vida.


Na verdade, a OMS reconhece que o bem-estar é um importante componente da saúde, dizendo que "a saúde não pode ser medida apenas pelo estado físico de uma pessoa, mas também pelo seu nível de bem-estar".


Por isso, ao focar na sua saúde, não se esqueça de cultivar um senso de bem-estar também. Procure praticar atividades que o deixem feliz e realizado, rodeie-se de pessoas positivas e cuide da sua mente, assim como do seu corpo. Lembre-se: a saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social. Portanto, cuide de si mesmo em todos os aspectos para ter uma vida saudável e feliz.


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